集中力を高める方法には次のものがあるらしい。 エンジンをかける 集中儀式:アラームと共にスイッチオン 作業興奮:まずは取りかかる 締め切り効果:小刻みな締め切り設定 適度な興奮:アドレナリンスコア 休憩:48分活動して12分休憩するサイクル やっているこ…