内臓温度が1度下がると基礎代謝が12%、免疫力が30%も下がる

冷えを治して基礎代謝アップ - gooダイエット
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0612_no1/01.html

内臓温度が1度下がると、基礎代謝は約12%も下がってしまいます。

2度で25%。基礎代謝量が1400kcalとすると350kcalにあたる。免疫は1度で30%、2度だと70%も下がるらしい。ちょっと調べた限りでは単位が謎だけど。
雪山遭難で瀕死時の内臓温度が35度、36度以下だと低体温症。最近は36度以下の人が増えている。理想的な内臓温度は37.5度くらい。リンパ球は37.2-38度で稼働する。35.5度の人は2度上げたほうが良い。38-39度になると熱中症となり動けなくなるので温めすぎに注意。
内臓を温めるには、冷たいものを食べない、温かいものを食べる、厚着、腹巻き、湯たんぽで温める、半身浴をする、運動する、深層筋や腹筋を鍛える。おすすめアイテム。
株式会社 白元 ゆたぽん
http://www.hakugen.co.jp/products/character.php?pid=274
http://blog-imgs-17.fc2.com/t/s/u/tsukushinnbo5/080109-5.jpg