炭酸水

炭酸水ダイエット - gooダイエット
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炭酸水にはお腹が膨れるのでダイエット効果があると言われる。他に、リラックスし血管が一時的に拡張する効果、ストレス発散効果、代謝を高める効果もあるんだとか。ノンシュガーのサイダーはよく飲用している。確かにダイエット効果はあると思う。食前は寒天と炭酸水を。ただ、炭酸水は胃腸に悪いような気がしている。炭酸水には健胃作用があるらしいけど、感覚としてはマイナスの作用もある気がする。
鍼灸師がおススメする健康生活【まなブログ】 » Archive
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炭酸水には、胃腸の働きを活発にしてくれる効能が認められています

サイダーはカフェインレスで良いけどコーラも悪くない。
特集「ホットコーラの可能性」
http://www.colawp.com/seasonal/200801/hotcola/index.html