青竹踏み

リラクゼーションサロン　りらく屋＜健康豆知識＜足裏刺激やりすぎ注意
http://www15.ocn.ne.jp/~nissho/2011.05.02.htm
足の前方、中央、後方をそれぞれ刺激する。一回2分、一日5回までとする。やりすぎると角質が出来て足裏が硬くなる。硬くなるとツボに刺激が届きにくくなるし、水虫や臭いの原因にもなる。角質は軽石や角質リムーバーで除去する。
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足裏の硬さはまた、背骨の硬さ、内臓の状態と連動しているらしい。青竹踏みで足裏を柔らかく保ちたい。