肝臓を温める、肝臓マッサージ

肝臓はさまざまな機能を持っている重要な臓器らしい。解毒作用、消化作用、発熱作用、尿素の生産作用、栄養の貯蔵など。肝臓が悪くなると腎臓も悪くなり、そこから全身が悪くなるらしい。肝臓の状態を確かめるには、みぞおちの右側や肋骨の裏に指を入れてみて張っているかを見れば良いという。
肝臓を温める/温灸器と三井温熱で局所温熱
http://atatame.biz/spot/kannzou.html
機能低下した肝臓を回復させるには温めるのが効果的らしい。お腹を温めるのは健康に良いが中でも肝臓を温めるのは効果が出やすいと書いてあったページもあった。機能低下した肝臓は硬くなっていて、酷くなると肝硬変になる。だから、肝臓を柔らかくして肝血流を取り戻すことが大切らしい。肝臓を柔らかくするには、温める以外にマッサージする方法もあるようだ。右側の肋骨の裏に指を入れて押すのが良いらしい。
肝臓を強化する為に肝腎な事 BlueBloomBlog/ウェブリブログ
http://bloom.at.webry.info/200610/article_3.html
しかしマッサージが強すぎると肝臓を傷つける危険性があるのかは不明だ。次のページでは腹筋を使った肝臓マッサージも紹介されている。かいつまむと、体の左側を下にしたような姿勢で寝転がって、息を止めたまま腹を膨らませたりへこませたりする。
手と腹筋を使ったマッサージによる肝臓機能の改善
http://www.betterhealthmassage.jp/liver.html#h3-1
腹筋と言えば火の呼吸という方法も内臓を活発化させるのに有効らしい。